Todas as refeições são importantes para a nossa saúde, mas o café da manhã merece um destaque especial. Infelizmente ainda existem muitas pessoas que acreditam que omitir o café da manhã ajuda a reduzir peso. Esse é um dos erros alimentares mais freqüentes no nosso meio. Quando alguém come alguma coisa por volta das 22 horas e fica sem se alimentar até o final da manhã do dia seguinte, vai passar cerca de 14 horas em jejum. Ao se alimentar novamente, no almoço, por exemplo, seu organismo estará tão carente de nutrientes e energia que vai ficar muito difícil controlar as quantidades de comida a serem ingeridas.
Esse comportamento, conhecido como compulsão alimentar, é muito freqüente naqueles que pulam alguma refeição. Quando tomamos um café da manhã saudável, com alimentos ricos em proteínas, fibras, vitaminas, cálcio e ferro; sinalizamos para os centros hipotalâmicos, que controlam nosso metabolismo, que dispomos de nutrientes em quantidade suficiente para passar o dia e nosso gasto de energia ficará normal.
Quando não fazemos o desjejum, sinalizamos para esses centros que regulam o metabolismo que estamos em uma situação de carência de nutrientes, e o organismo diminuirá as taxas metabólicas para se proteger. Assim vamos poupar energia e quando voltamos a comer, a tendência é acumular tecido gorduroso como forma de reserva. Segundo várias pesquisas, essas são algumas das razões que explicam por que pessoas que tomam um bom café da manhã têm um maior controle de peso do que aquelas que ficam a manhã toda sem se alimentar.
Além disso, nosso cérebro utiliza basicamente glicose como combustível para ter um bom funcionamento e desempenho. Pessoas que ficam mais de 12 horas em jejum têm pior desempenho mental quando comparadas com outras que tomaram um café da manhã saudável. Além disso, elas terão que mobilizar as suas reservas de gordura e de proteína para serem transformadas em glicose, desencadeando a produção de substâncias tóxicas para o organismo e principalmente para o cérebro, como radicais livres, uréia e amônia. Já foi comprovado que tomar um café da manhã saudável melhora a concentração, a capacidade de resolver problemas, a memória, o humor e a capacidade mental como um todo. Isso já é uma vantagem enorme nessa sociedade competitiva em que vivemos. Mas, por falar em rotina agitada, a falta de tempo para fazer um desjejum completo e equilibrado é a principal desculpa que ouvimos daqueles que pulam essa refeição.
Para quem tem muita pressa de manhã cedo ou simplesmente não adquiriu o hábito de fazer uma boa refeição matinal, existem muitos alimentos saudáveis, de rápido preparo ou fáceis de serem levados a qualquer lugar.
Eis algumas sugestões: frutas, barras de cereais ou de proteína, sucos, cereais matinais, leite desnatado, queijo branco, ovo cozido ou então um copo do seu shake favorito. Seja qual for a sua ecolha, comece o dia de bem com a vida e coma alguma coisa! Em pouco tempo notará seu desempenho físico e mental cada vez melhor. Assim você passará a se mais um defensor entusiasmado do café da manhã saudável.
Saúde e sucesso para todos.
Dr. Nataniel Viuniski
MAB Herbalife Brasil
mab@herbalife.com.br
autor do livro Obesidade Infantil - Um Guia Prático,
Editora de Publicações Biomédicas Ltda.
Sugestão simples, prática e completa: http://www.50k.com.br/ibp
Nutrição para uma vida melhor
sexta-feira, 22 de janeiro de 2010
quarta-feira, 20 de janeiro de 2010
Uma das maiores autoridades dos EUA em Suplementos irá juntar-se à Herbalife
Diretor do Food and Drug Administration irá juntar-se à Herbalife
LOS ANGELES, Jan 19, 2010 (BUSINESS WIRE) -- A Herbalife Ltd. (NYSE: HLF) anunciou hoje que Vasilios H. Frankos, MS, Ph.D., irá se aposentar da FDA em março e se juntar a empresa como vice-presidente sênior Presidente, a conformidade dos produtos e à segurança, eficácia Abril de 2010. Frankos é atualmente o diretor, a divisão de programas de suplementos dietéticos, Centro para Segurança Alimentar e Nutrição Aplicada (CFSAN), a Food and Drug Administration. Ele apresentará um relatório da empresa General Counsel Brett Chapman.
Frankos, uma das maiores autoridades do país sobre suplementos dietéticos, tem mais de duas décadas de experiência na criação de políticas e normas de segurança e eficácia de suplementos dietéticos e ingredientes, e liderou os esforços no desenvolvimento de boas práticas de fabricação (cGMPs) e graves de Eventos Adversos.
"Bill Frankos exemplifica o compromisso da Herbalife para fornecer base científica suplementos nutricionais de alta qualidade disponível no mercado", disse Michael O. Johnson, presidente e CEO da Herbalife.
Em sua posição mais recente da FDA, Frankos atuou como diretor, divisão de programas de suplementos dietéticos, CFSAN, direcção e coordenação política, orçamento, pessoal e atividades administrativas. Ele aconselhou sobre questões de política e gestão de programas de suplementação alimentar, novas avaliações de segurança alimentar dos ingredientes e atividades relacionadas relativas a suplementos alimentares. Ele é responsável pela plena implementação da Lei DSHEA de 1994 para garantir a segurança e veracidade de rotulagem de suplementos dietéticos e apoiado cumprimento da legislação, fiscalização e iniciativas de relações públicas.
Durante seu mandato, Frankos publicou uma regulamentação definitiva para suplemento alimentar requisitos de Boas Práticas de Fabricação (cGMPs), e trabalhou com escritórios de campo FDA para coordenar e avaliar as inspecções de mais de 2.000 instalações. Ele também liderou esforços sobre a notificação de eventos adversos associados com suplementos alimentares através da aplicação do suplemento dietético e Medicamento sem prescrição na Proteção de serviços ao Consumidor. Ele foi um jogador chave na revisão das notificações de novos ingredientes alimentares, supervisionando notificações de alegação de função e serviu como o principal cientista CFSAN para suplementos dietéticos e, como um especialista em toxicologia no Programa Nacional de Toxicologia (NTP) Toxicologia Seleção Estudo Comitê de Revisão.
Antes de entrar para o FDA, Frankos foi um principal com ENVIRON há mais de 18 anos, fornecendo a consulta sobre a FDA e EPA registro do produto e da avaliação toxicológica e farmacológica dos dados utilizados para avaliar os riscos decorrentes de alimentos e aditivos alimentares, medicamentos, dispositivos médicos, cosméticos , pesticidas e exposições ambientais e ocupacionais.
Frankos apresentou sobre as políticas da FDA em dezenas de ocasiões e foi o autor de inúmeros artigos em suplementos dietéticos.Ele é Ph.D. em farmacologia e toxicologia da Universidade de Maryland, Farmácia Escola, um mestrado em biologia molecular e um bacharelado em biologia pela Universidade de Maryland.
quinta-feira, 14 de janeiro de 2010
Conferência Global sobre Mudanças na Nutrição
Nos dias 15 e 16 de Março de 2010, início da semana do Summit do 30º Aniversário da Herbalife, acontecerá em Orlando, a Conferência Global sobre Mudanças na Nutrição.
Durante os dois dias deste evento, os 20 Membros do Conselho para Assuntos Nutricionais da Herbalife irão debater temas relacionados à epidemia global de obesidade e tendências nutricionais. Serão abordadas as tendências para as regiões em que a Herbalife atua – Ásia, América do Sul, Europa, Oriente Médio e África, e América do Norte – em painéis liderados por palestrantes mundialmente conhecidos.
Médicos de todo o mundo estão convidados para participar do evento e de seus debates. Os tópicos discutidos incluem Nutrição, Obesidade e Atividade Física.
Acesse o site: www.GlobalNutritionConference.com
quarta-feira, 13 de janeiro de 2010
Mas Por Que a Herbalife?
Bem, minha resposta? Leio muito, um hábito cultivado na faculdade. Leitura e fontes de informação. E se fosse tudo fácil, em qualquer área, todo mundo ganharia dez mil por mês. Você precisa fazer bem, um trabalho que te paga bem. E qualquer um pode. Depois, o texto deste escritor e especialista, Sergio Buaiz, acaba resumindo:
1 - Educação
A Herbalife começou quando Mark Hughes conheceu Jim Rohn. Essas duas pessoas estão entre os maiores líderes e treinadores que eu já conheci na história. Muitos pensam que a Herbalife é uma companhia de nutrição e Marketing de Rede, mas isso vem depois. Na origem, o que faz a Herbalife ser o que é, chama-se educação e formação de liderança.
Quando analisamos uma companhia de Marketing de Rede, muitas coisas são importantes: mercado, produtos, plano de marketing, serviços, capital, legislação etc, etc, etc. Mas nenhuma empresa é forte sem um RH forte. Todo o resto é consequência de uma boa liderança.
As decisões que uma companhia deve tomar diariamente, em todos os níveis, exigem cada vez mais preparo e competência, sobretudo nas questões humanas. E hoje nenhuma empresa investe tanto no desenvolvimento continuado dos seus distribuidores como a Herbalife. Basta assistir a HBN para saber.
Com isso, fica muito fácil entender a minha opção pela Herbalife. Quem me conhece sabe que sempre fui um estudioso e apaixonado por tudo que se refere a desenvolvimento pessoal. Sou escritor e treinador, mas na essência, sou um grande aprendiz. Fui CDF na escola, participei de olimpíadas de matemática no colegial, entrei em primeiro lugar no vestibular de Publicidade e Propaganda da UFRJ... não porque sou "o bom", mas porque sempre admiti que outras pessoas eram melhores do que eu (e podiam me ensinar o que eu não sabia).
Mantenho a humildade e reconheço minhas limitações, mas não me paraliso em função delas. Muito pelo contrário, sou fanático por todos os livros, áudios e eventos de treinamento que possam me capacitar a vencer esses limites.
Depois de trabalhar com todas as empresas, executivos e líderes de Marketing de Rede, onde tive a oportunidade de conhecer pessoas maravilhosas e beber das melhores fontes, pude avaliar e reconhecer que a Herbalife tem a melhor Escola de Liderança do mundo, onde quero passar o resto da minha vida.
2 - Alimento
Nenhum produto ou serviço tem maior valor para o ser humano que o seu alimento. É o alimento que faz cada célula do corpo humano funcionar.
Mark Hughes teve a brilhante idéia de criar o melhor e mais completo alimento do mundo. Ele sabia que todas as pessoas, em todas as fases de vida, de todas as culturas e camadas sociais, precisam consumir diariamente Herbalife.
Ao longo dos anos, a ciência evolui, descobrindo novas propriedades, tecnologias e matérias-primas, mas o conceito de oferecer o melhor alimento do mundo permanece o mesmo. Essa é a missão da companhia, insuperável por qualquer outra.
3 - Oportunidade
A Herbalife distribui mais de 70% do seu faturamento para as pessoas que estão no campo, trabalhando com total independência, em qualquer parte do mundo, por qualquer meio, promovendo a melhor educação e o melhor alimento já criado pelo homem.
Como? Sinceramente, é o que menos importa. Tudo evolui. Hoje, a Herbalife é a companhia que oferece o maior leque de opções, materiais de apoio e ferramentas (prontas para usar) que eu conheço.
HOM, STS, Jantares, Coquetéis, Churrascos, Baladas... tudo "de Negócios", Plano Total, Avaliação do Bem-Estar, Cliente Gold, Espaço Vida Saudável, Cupom Ouro, Panfletos, Anúncios, HBN, Geração H, Hidratação, Festa Shake, Jantar de Reconhecimentos, Carro Adesivado, Buttons, Camiseta Team Herbalife, Pulseira, etc, etc, etc...
Todas as estratégias são válidas, desde que sejam utilizadas com ética e disciplina.
Qualquer pessoa séria, disposta a aprender o que é certo e trabalhar com afinco, consistentemente, por um prazo mínimo de dois anos, ganha muito dinheiro com a Herbalife. Mais do que em qualquer outra carreira ou negócio que venha a desenvolver.
4 - Confiança
Ao longo desses 11 anos que acompanho de perto o crescimento da Herbalife no Brasil, conheci algumas pessoas que falaram mal e questionaram o valor dessa empresa. Onde elas estão agora? Por que a Herbalife continua crescendo (e a cada dia mais rápido)?
Infelizmente, "qualquer pessoa" pode falar o que quiser, sobre o que quiser. Mas uma empresa que tem ações crescendo na bolsa de Nova York, prêmio Nobel de medicina assinando seus produtos, CEO do ano nos Estados Unidos e a melhor executiva do Brasil, não pode ser avaliada por "qualquer pessoa". Por favor, vamos dar ouvidos a quem realmente sabe o que diz.
Em março, a Herbalife vai distribuir nada menos do que US$ 30 milhões de dólares em bônus extra para os melhores distribuidores do mundo em 2006. Nos últimos três anos, a empresa dobrou de tamanho no Brasil, e cresceu em todos os continentes. A previsão é superar os US$ 3 bilhões de faturamento em 2007. Eu desconheço outra companhia que faça essas coisas com imagem "ruim" e marca "desgastada".
Ah, "o amigo do vizinho do cachorro da sua tia" não ganhou dinheiro com Herbalife? É uma pena, mas garanto que ele não teve a seriedade necessária para conduzir este negócio.
Observe que a palavra-chave é seriedade.
Por melhor que seja uma empresa de Marketing de Rede, será dominada por pessoas em busca de atalhos, facilidades e dinheiro fácil. É da natureza humana!
Quer uma dica? Não decida em função das pessoas que desistem e falam mal. Na maioria dos casos, elas aumentam e inventam dificuldades que não existem, para minimizarem a culpa pelo próprio fracasso.
Curiosamente, essas pessoas adoram ver TV, falar mal dos vizinhos, reclamar do governo, do patrão e da falta de sorte na vida.
Portanto, para analisar seriamente a força e o valor de um negócio, pesquise junto aos líderes que têm os melhores resultados. Veja se o estilo de vida deles realmente melhorou, como, e por quanto tempo. Ganhar dinheiro rápido é uma coisa, ganhar de forma sustentável e conquistar liberdade financeira é outra muito diferente.
Para os que pensam que a imagem da Herbalife está desgastada, sugiro que perguntem a qualquer especialista em marketing sobre o atual valor da marca Herbalife no mercado.
5 - Momento
O Marketing de Rede já atravessou várias fases desde que foi criado. Fases que o especialista Richard Poe chamou de ondas, e delimitou muito claramente em seus livros. Já faz algum tempo que não conversamos, mas eu posso antecipar que uma nova fase, a Quinta Onda, está apenas se formando. E não é uma "marola" qualquer... trata-se de uma Tsunami de proporção inimaginável!
Eu levei quase quinze anos estudando para perceber isso, mas vou simplificar de modo que todos possam entender o que eu vejo, ok?
O Marketing de Rede nasceu nos anos 1940 nos Estados Unidos, quando o mundo era muito diferente. Tudo era controlado no papel, ninguém tinha a menor idéia do que se tratava, inclusive os legisladores. Não existia globalização, informática, Internet e celular.
Em 1970, tinha mais pirâmide do que empresa séria. As leis regulatórias começaram a ser criadas. A expansão internacional era muito tímida, e cada país tinha sua própria regra.
Em 1980, os sistemas de treinamento se profissionalizaram, com a disseminação de áudios e vídeos. A globalização começou a acontecer. As empresas colocaram todo o poder nas mãos dos líderes, que se excederam na forma de comunicar a mensagem.
Em 1990, a informática fez uma revolução. Os planos de marketing evoluíram. A Internet tornou tudo mais ágil e transparente. As empresas voltaram a ter maior controle sobre a mensagem e as redes globais explodiram. Ao mesmo tempo, tanta facilidade deu origem ao surgimento de fraudes virtuais e promessas ilusórias.
Em 2000, as grandes companhias de Marketing de Rede entenderam que o verdadeiro jogo está na imagem da marca e sua responsabilidade sobre a educação das lideranças. Perceberam também a importância de aproximarem suas relações com governos, imprensa e opinião pública, com o objetivo de explicar o que realmente fazemos, diminuir o impacto negativo e o ruído gerado pelos oportunistas.
Em outras palavras, tudo o que fizemos até aqui foi aprender como se faz, estruturar o negócio, criar alianças e limpar a casa.
Ainda não crescemos!
A Quinta Onda é, simplesmente, a superexposição do Marketing de Rede na mídia e em todos os lugares, o tempo todo! Acabou aquela brincadeira de gato e rato, porque não temos mais qualquer motivo para nos esconder de ninguém. Temos um negócio estruturado e somos respeitados por quem nos interessa, que são os governos, imprensa e opinião pública.
O que vai acontecer? É muito simples: todo mundo que nunca enxergou a força do Marketing de Rede, vai ficar com vergonha agora. E quem disser bobagem sobre isso, vai "pagar mico". O Marketing de Rede está virando moda e todo mundo vai querer!
A Herbalife não é a única empresa que percebeu isso, mas é a maior e melhor posicionada no momento, principalmente no Brasil. Portanto, a primeira empresa a se beneficiar dessa superexposição, sem dúvida alguma, será a Herbalife.
Pode anotar: o Marketing de Rede que atualmente representa aproximadamente 6% das Vendas Diretas no Brasil, vai dar um salto para 60% em menos de cinco anos. Todas as empresas boas vão crescer em alta velocidade, especialmente a Herbalife.
Quem entender isso agora, vai ficar muito rico!
Sergio Buaiz
E você? Suas contas andam bem? E sua saúde?
http://www.50k.com.br - edusidegum@gmail.com
1 - Educação
A Herbalife começou quando Mark Hughes conheceu Jim Rohn. Essas duas pessoas estão entre os maiores líderes e treinadores que eu já conheci na história. Muitos pensam que a Herbalife é uma companhia de nutrição e Marketing de Rede, mas isso vem depois. Na origem, o que faz a Herbalife ser o que é, chama-se educação e formação de liderança.
Quando analisamos uma companhia de Marketing de Rede, muitas coisas são importantes: mercado, produtos, plano de marketing, serviços, capital, legislação etc, etc, etc. Mas nenhuma empresa é forte sem um RH forte. Todo o resto é consequência de uma boa liderança.
As decisões que uma companhia deve tomar diariamente, em todos os níveis, exigem cada vez mais preparo e competência, sobretudo nas questões humanas. E hoje nenhuma empresa investe tanto no desenvolvimento continuado dos seus distribuidores como a Herbalife. Basta assistir a HBN para saber.
Com isso, fica muito fácil entender a minha opção pela Herbalife. Quem me conhece sabe que sempre fui um estudioso e apaixonado por tudo que se refere a desenvolvimento pessoal. Sou escritor e treinador, mas na essência, sou um grande aprendiz. Fui CDF na escola, participei de olimpíadas de matemática no colegial, entrei em primeiro lugar no vestibular de Publicidade e Propaganda da UFRJ... não porque sou "o bom", mas porque sempre admiti que outras pessoas eram melhores do que eu (e podiam me ensinar o que eu não sabia).
Mantenho a humildade e reconheço minhas limitações, mas não me paraliso em função delas. Muito pelo contrário, sou fanático por todos os livros, áudios e eventos de treinamento que possam me capacitar a vencer esses limites.
Depois de trabalhar com todas as empresas, executivos e líderes de Marketing de Rede, onde tive a oportunidade de conhecer pessoas maravilhosas e beber das melhores fontes, pude avaliar e reconhecer que a Herbalife tem a melhor Escola de Liderança do mundo, onde quero passar o resto da minha vida.
2 - Alimento
Nenhum produto ou serviço tem maior valor para o ser humano que o seu alimento. É o alimento que faz cada célula do corpo humano funcionar.
Mark Hughes teve a brilhante idéia de criar o melhor e mais completo alimento do mundo. Ele sabia que todas as pessoas, em todas as fases de vida, de todas as culturas e camadas sociais, precisam consumir diariamente Herbalife.
Ao longo dos anos, a ciência evolui, descobrindo novas propriedades, tecnologias e matérias-primas, mas o conceito de oferecer o melhor alimento do mundo permanece o mesmo. Essa é a missão da companhia, insuperável por qualquer outra.
3 - Oportunidade
A Herbalife distribui mais de 70% do seu faturamento para as pessoas que estão no campo, trabalhando com total independência, em qualquer parte do mundo, por qualquer meio, promovendo a melhor educação e o melhor alimento já criado pelo homem.
Como? Sinceramente, é o que menos importa. Tudo evolui. Hoje, a Herbalife é a companhia que oferece o maior leque de opções, materiais de apoio e ferramentas (prontas para usar) que eu conheço.
HOM, STS, Jantares, Coquetéis, Churrascos, Baladas... tudo "de Negócios", Plano Total, Avaliação do Bem-Estar, Cliente Gold, Espaço Vida Saudável, Cupom Ouro, Panfletos, Anúncios, HBN, Geração H, Hidratação, Festa Shake, Jantar de Reconhecimentos, Carro Adesivado, Buttons, Camiseta Team Herbalife, Pulseira, etc, etc, etc...
Todas as estratégias são válidas, desde que sejam utilizadas com ética e disciplina.
Qualquer pessoa séria, disposta a aprender o que é certo e trabalhar com afinco, consistentemente, por um prazo mínimo de dois anos, ganha muito dinheiro com a Herbalife. Mais do que em qualquer outra carreira ou negócio que venha a desenvolver.
4 - Confiança
Ao longo desses 11 anos que acompanho de perto o crescimento da Herbalife no Brasil, conheci algumas pessoas que falaram mal e questionaram o valor dessa empresa. Onde elas estão agora? Por que a Herbalife continua crescendo (e a cada dia mais rápido)?
Infelizmente, "qualquer pessoa" pode falar o que quiser, sobre o que quiser. Mas uma empresa que tem ações crescendo na bolsa de Nova York, prêmio Nobel de medicina assinando seus produtos, CEO do ano nos Estados Unidos e a melhor executiva do Brasil, não pode ser avaliada por "qualquer pessoa". Por favor, vamos dar ouvidos a quem realmente sabe o que diz.
Em março, a Herbalife vai distribuir nada menos do que US$ 30 milhões de dólares em bônus extra para os melhores distribuidores do mundo em 2006. Nos últimos três anos, a empresa dobrou de tamanho no Brasil, e cresceu em todos os continentes. A previsão é superar os US$ 3 bilhões de faturamento em 2007. Eu desconheço outra companhia que faça essas coisas com imagem "ruim" e marca "desgastada".
Ah, "o amigo do vizinho do cachorro da sua tia" não ganhou dinheiro com Herbalife? É uma pena, mas garanto que ele não teve a seriedade necessária para conduzir este negócio.
Observe que a palavra-chave é seriedade.
Por melhor que seja uma empresa de Marketing de Rede, será dominada por pessoas em busca de atalhos, facilidades e dinheiro fácil. É da natureza humana!
Quer uma dica? Não decida em função das pessoas que desistem e falam mal. Na maioria dos casos, elas aumentam e inventam dificuldades que não existem, para minimizarem a culpa pelo próprio fracasso.
Curiosamente, essas pessoas adoram ver TV, falar mal dos vizinhos, reclamar do governo, do patrão e da falta de sorte na vida.
Portanto, para analisar seriamente a força e o valor de um negócio, pesquise junto aos líderes que têm os melhores resultados. Veja se o estilo de vida deles realmente melhorou, como, e por quanto tempo. Ganhar dinheiro rápido é uma coisa, ganhar de forma sustentável e conquistar liberdade financeira é outra muito diferente.
Para os que pensam que a imagem da Herbalife está desgastada, sugiro que perguntem a qualquer especialista em marketing sobre o atual valor da marca Herbalife no mercado.
5 - Momento
O Marketing de Rede já atravessou várias fases desde que foi criado. Fases que o especialista Richard Poe chamou de ondas, e delimitou muito claramente em seus livros. Já faz algum tempo que não conversamos, mas eu posso antecipar que uma nova fase, a Quinta Onda, está apenas se formando. E não é uma "marola" qualquer... trata-se de uma Tsunami de proporção inimaginável!
Eu levei quase quinze anos estudando para perceber isso, mas vou simplificar de modo que todos possam entender o que eu vejo, ok?
O Marketing de Rede nasceu nos anos 1940 nos Estados Unidos, quando o mundo era muito diferente. Tudo era controlado no papel, ninguém tinha a menor idéia do que se tratava, inclusive os legisladores. Não existia globalização, informática, Internet e celular.
Em 1970, tinha mais pirâmide do que empresa séria. As leis regulatórias começaram a ser criadas. A expansão internacional era muito tímida, e cada país tinha sua própria regra.
Em 1980, os sistemas de treinamento se profissionalizaram, com a disseminação de áudios e vídeos. A globalização começou a acontecer. As empresas colocaram todo o poder nas mãos dos líderes, que se excederam na forma de comunicar a mensagem.
Em 1990, a informática fez uma revolução. Os planos de marketing evoluíram. A Internet tornou tudo mais ágil e transparente. As empresas voltaram a ter maior controle sobre a mensagem e as redes globais explodiram. Ao mesmo tempo, tanta facilidade deu origem ao surgimento de fraudes virtuais e promessas ilusórias.
Em 2000, as grandes companhias de Marketing de Rede entenderam que o verdadeiro jogo está na imagem da marca e sua responsabilidade sobre a educação das lideranças. Perceberam também a importância de aproximarem suas relações com governos, imprensa e opinião pública, com o objetivo de explicar o que realmente fazemos, diminuir o impacto negativo e o ruído gerado pelos oportunistas.
Em outras palavras, tudo o que fizemos até aqui foi aprender como se faz, estruturar o negócio, criar alianças e limpar a casa.
Ainda não crescemos!
A Quinta Onda é, simplesmente, a superexposição do Marketing de Rede na mídia e em todos os lugares, o tempo todo! Acabou aquela brincadeira de gato e rato, porque não temos mais qualquer motivo para nos esconder de ninguém. Temos um negócio estruturado e somos respeitados por quem nos interessa, que são os governos, imprensa e opinião pública.
O que vai acontecer? É muito simples: todo mundo que nunca enxergou a força do Marketing de Rede, vai ficar com vergonha agora. E quem disser bobagem sobre isso, vai "pagar mico". O Marketing de Rede está virando moda e todo mundo vai querer!
A Herbalife não é a única empresa que percebeu isso, mas é a maior e melhor posicionada no momento, principalmente no Brasil. Portanto, a primeira empresa a se beneficiar dessa superexposição, sem dúvida alguma, será a Herbalife.
Pode anotar: o Marketing de Rede que atualmente representa aproximadamente 6% das Vendas Diretas no Brasil, vai dar um salto para 60% em menos de cinco anos. Todas as empresas boas vão crescer em alta velocidade, especialmente a Herbalife.
Quem entender isso agora, vai ficar muito rico!
Sergio Buaiz
E você? Suas contas andam bem? E sua saúde?
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terça-feira, 12 de janeiro de 2010
Notícias sobre obesidade
Chá verde e branco: benefícios e diferenças
Velhos conhecidos da medicina oriental, o chá verde e o chá branco tornaram-se famosos nos últimos anos, devido principalmente às várias pesquisas científicas divulgadas mostrando seus benefícios à saúde. Aqui no Brasil, as duas bebidas já fazem parte da dieta de muitas pessoas e têm sido divulgadas por modelos famosas e celebridades do cinema e da TV, preocupadas com a saúde e a boa forma.
Fonte: http://www1.uol.com.br/vyaestelar/vidasaudavel.htm#gor
Japão obriga empresas a controlar obesidade de funcionários
Em uma tentativa de conter o avanço do número de japoneses acima do peso, o governo do Japão vai obrigar empresas a medirem a circunferência da cintura dos funcionários acima dos 40 anos.
Fonte: http://economia.uol.com.br/ultnot/bbc/2008/03/24/ult2283u1191.jhtm
Barriga grande aos 40 aumenta risco de Alzheimer, diz estudo
Ter barriga avantajada por volta dos 40 anos pode quase triplicar o risco de desenvolver mal de Alzheimer e outros tipos de demência aos 70 anos, de acordo com um estudo realizado nos Estados Unidos.
Fonte: http://www1.folha.uol.com.br/folha/bbc/ult272u386304.shtml
15% das crianças brasileiras têm sobrepeso
Estudo publicado pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, SBEM, mostra que há 30 anos o índice de crianças no Brasil com obesidade era de 3% e hoje chega a 15% com excesso de peso.
Fonte: http://www1.uol.com.br/vyaestelar/criancas_obesas.htm
Crescimento da obesidade mórbida no país
Com o objetivo de buscar alternativas eficazes no combate ao crescimento da obesidade mórbida no país, a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM) encomendou uma pesquisa no país que revela números surpreendentes sobre a obesidade, que vem crescendo vertiginosamente em todo o mundo. Atualmente, 3% da população brasileira é composta por obesos mórbidos, sendo 4% de mulheres e 2% de homens, com grande penetração nas classes A e E. Além disso, mais da metade da população está com sobrepeso.
Fonte: http://www.portaldiabetes.com.br/conteudocompleto.asp?idconteudo=4448
Uma dose diária de cafeína pode ajudar a combater risco de Alzheimer
Uma dose diária de cafeína no café-da-manhã pode combater os efeitos do colesterol ligados ao mal de Alzheimer, revelou hoje um estudo divulgado na internet pelo "Journal of Neuroinflammation".
http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/efe/2008/04/02/ult4429u1610.jhtm
Mapa da saúde do brasileiro mostra que 43,4% estão acima do peso
Estudo encomendado pelo Ministério da Saúde revela que 43,4% da população adulta está com excesso de peso, ou seja, apresenta Índice de Massa Corporal (IMC) igual ou superior a 25.
Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/2008/04/03/ult4477u461.jhtm
E você? Vai ficar aí parado? Veja as opções em http://www.50k.com.br/ibp
domingo, 10 de janeiro de 2010
Como utilizar a Internet para alavancar negócios
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sábado, 9 de janeiro de 2010
A Dieta de Los Angeles - Revista Época
A dieta da proteína
Um dos médicos mais renomados nos EUA lança método alternativo ao de Atkins, baseado em shakes de soja (por Aida Veiga)
Na mesma linha das dietas do cardiologista americano Robert Atkins e de South Beach, surge uma alternativa para os fãs de menus ricos em proteínas: a L.A. Shape Diet. A novidade é que esta promove o consumo de proteína de origem vegetal. Elaborada por David Heber, da Universidade da Califórnia, ela é centrada no consumo de shakes feitos à base de leite de soja. Lançado em outubro, o livro The L.A. Shape Diet está em todas as listas dos mais vendidos e será lançado no Brasil em julho de 2005. Profissional renomado mundialmente por seus estudos sobre prevenção de câncer e alimentação, Heber integra a lista Who's Who in America (Quem É Quem na América). Seu nome também consta do ranking The Best Doctors in America (Os Melhores Médicos da América), feito anualmente com 35 mil profissionais nos Estados Unidos. Recentemente, esteve em São Paulo para promover seu método com colegas brasileiros. Nesta entrevista exclusiva a ÉPOCA, ele explica detalhadamente sua dieta - com a qual perdeu 14 quilos.
Para saber mais: "A dieta da proteína" acesse este endereço: http://revistaepoca.globo.com/Epoca/0,6993,EPT896285-1666,00.html
Detalhes sobre o programa de controle de peso em http://www.50k.com.br/ibp
Um dos médicos mais renomados nos EUA lança método alternativo ao de Atkins, baseado em shakes de soja (por Aida Veiga)
Na mesma linha das dietas do cardiologista americano Robert Atkins e de South Beach, surge uma alternativa para os fãs de menus ricos em proteínas: a L.A. Shape Diet. A novidade é que esta promove o consumo de proteína de origem vegetal. Elaborada por David Heber, da Universidade da Califórnia, ela é centrada no consumo de shakes feitos à base de leite de soja. Lançado em outubro, o livro The L.A. Shape Diet está em todas as listas dos mais vendidos e será lançado no Brasil em julho de 2005. Profissional renomado mundialmente por seus estudos sobre prevenção de câncer e alimentação, Heber integra a lista Who's Who in America (Quem É Quem na América). Seu nome também consta do ranking The Best Doctors in America (Os Melhores Médicos da América), feito anualmente com 35 mil profissionais nos Estados Unidos. Recentemente, esteve em São Paulo para promover seu método com colegas brasileiros. Nesta entrevista exclusiva a ÉPOCA, ele explica detalhadamente sua dieta - com a qual perdeu 14 quilos.
Para saber mais: "A dieta da proteína" acesse este endereço: http://revistaepoca.globo.com/Epoca/0,6993,EPT896285-1666,00.html
Detalhes sobre o programa de controle de peso em http://www.50k.com.br/ibp
Espaco Vida Saudavel
Seu ponto de encontro com o bem-estar.
Rua Marcilio Dias, 1311, sala 208
centro - Novo Hamburgo
esquina com Pedro Adams Filho
(Janeiro e Fevereiro mediante agendamento)
(51)9966 3200
Venha Conhecer uma forma de ganhar energia, disposicao, controlar o peso e melhorar a sua qualidade de vida.
Uma nutricao equilibrada, simples e pratica, com ingredientes naturais.
O que e o Espaco Vida Saudavel?
1. Oportunidade de socializacao;
2. Oportunidade para degustacao;
3. Local para trocar informacoes sobre bem-estar e qualidade de vida.
Voce vai gostar !!!
Veja os resultados que voce pode obter no site: http://www.50k.com.br/sala208
--
Consulte tambem sobre oportunidade de trabalhar conosco, ou ter seu proprio espaco.
Eduardo
O Top Empresas de Marketing Multi Nível
O Top 25 Marketing de Rede Empresas
by Michael S. Clouse
Quem são os Top 25 Companies Network Marketing? Bem, isso realmente depende de como você define o "Top 25 ..." Como você pode imaginar, a verdade pode ser um pouco subjectiva. Deixe-me explicar ...
O carro mais vendido no mundo é o Toyota Corolla. Aparentemente, ele é um ótimo carro, e ainda ao mesmo tempo, provavelmente não o carro dos seus sonhos. Quão importa a pergunta: "Será que uma empresa de MLM merece uma classificação mais elevada, simplesmente porque há mais pessoas envolvidas?" É uma justa causa. Aqui está o que sabemos com certeza: Popularidade é definitivamente uma das melhores maneiras de se determinar o que está acontecendo no mercado. Ele desempenha um papel nos filmes que vemos, podemos baixar a música, e às vezes até onde podemos investir o nosso dinheiro.
Assim é o "Top 25 ..."apenas um concurso de popularidade online? Não exatamente. Para fazer uma avaliação justa tivemos em consideração as coisas que realmente não importa, por exemplo, 24 das 25 empresas são membros da DSA, e coisas que realmente importa fazer, como Time In Business!
Em suma, queria que você soubesse exatamente que os critérios utilizados para selecionar e, em seguida, a categoria, "The Top 25 ..." Você pode concordar com nossas descobertas, ou talvez não, congratulamo-nos com os seus pensamentos e opiniões de qualquer forma.
Aqui está a Formula Nexera com 5 fatores que usamos para fazer nossas seleções:
1) A empresa deve ser uma auto-descreveu Marketing de Rede, Multi Level, ou empresa de MLM.
2) A empresa deve estar no negócio por pelo menos 10 anos a partir de 1 de janeiro de 2009. *
3) A empresa deve ter um Google Page Rank - GPR. A escala de 1 a 10, com 10 sendo o melhor.
4) A empresa deve ter um Rank Alexa - AR. Aqui quanto menor o número, melhor.
5) A empresa deve aparecer no Google Trends - GT. Todas as Regiões. ** Últimos 12 meses. **
Os cinco fatores acima são tidos em conta no final de cada trimestre e, em seguida, uma decisão de classificação é feita. Em 31 de dezembro de 2009, o Top 25 Marketing de Rede Empresas são:
* Por 10 anos? Porque essa quantidade de tempo que realmente parece importar. Por exemplo, segundo a pesquisa, desde 1957, milhares de diferentes MLM, Multi Level, ou empresas no mercado da rede abriram as suas portas, e até à data apenas 50 companhias de MLM ter encontrado uma maneira de comemorar seu aniversário de 10 e ainda permanecem no negócio hoje. Agora, para ser completamente justo, devemos também salientar que cada empresa em nossa lista era ao mesmo tempo uma companhia start-up também.
** Para fins de comparação Internet juro de longo prazo de pesquisa usando o Google Trends (GT), todas as 25 empresas foram comparados com o termo, MLM. A pontuação de 1,00 indicariam o mesmo nível de interesse de pesquisa da Internet, qualquer coisa acima de 1,00 mais interesse, qualquer coisa abaixo de 1,00, menos juros.
Alguns pontos notáveis sobre esta lista ... As empresas apenas considerado para esta lista são E.U.A. base, e se você clicar em cada empresa ligada acima, o que você não vai encontrar deve ser tão interessante para você (e como revelador) quanto o que você vai encontrar. Não há empresas de viagem, apenas uma empresa de tecnologia (ACN), apenas duas empresas de serviços (Pre-Paid Legal e AmeriPlan), e 23 empresas de saúde e bem estar. Mesmo Amway, cuja linha de produto principal ainda inclui sabonete, realmente tenho começado pelo caminho da revolução de bem-estar! Ler este livro por Paul Zane Pilzer, e você vai entender porque a nutrição pele, e produtos de gerenciamento de peso continue a conduzir as tendências neste sector para este dia.
Por último, se a empresa é de capital aberto, e sete são, temos ligados os seus anos no negócio acima, em vermelho, sobre a MarketWatch para uma cotação em tempo real, fotos e outras informações financeiras.
All the best,
MSC
PS Network Marketing continua a ganhar popularidade em todo o mundo. Por algumas estimativas, existem atualmente mais de 1.000 empresas diferentes para escolher, e no entanto a verdade é que a grande maioria dessas empresas nunca vai sobreviver para comemorar seu 10 º aniversário. As I wrote in, Future Choice : Why Network Marketing May Be Your Best Career Move , "Esta semana, 175.000 pessoas vão encontrar uma nova maneira de aumentar a sua segurança financeira e liberdade pessoal. Eles vão se juntar mais de 57 milhões de outras pessoas que estão ganhando uma vivo, inteiro ou a tempo parcial, através de Marketing de Rede. "Portanto, se você é uma daquelas pessoas olhando em Marketing de Rede, e gostaria de aprender mais, lendo escolha futura seria uma maneira excelente para começar a sua viagem.
fonte:http://www.nexera.com/top25/
E você? http://www.50k.com.br
by Michael S. Clouse
Quem são os Top 25 Companies Network Marketing? Bem, isso realmente depende de como você define o "Top 25 ..." Como você pode imaginar, a verdade pode ser um pouco subjectiva. Deixe-me explicar ...
O carro mais vendido no mundo é o Toyota Corolla. Aparentemente, ele é um ótimo carro, e ainda ao mesmo tempo, provavelmente não o carro dos seus sonhos. Quão importa a pergunta: "Será que uma empresa de MLM merece uma classificação mais elevada, simplesmente porque há mais pessoas envolvidas?" É uma justa causa. Aqui está o que sabemos com certeza: Popularidade é definitivamente uma das melhores maneiras de se determinar o que está acontecendo no mercado. Ele desempenha um papel nos filmes que vemos, podemos baixar a música, e às vezes até onde podemos investir o nosso dinheiro.
Assim é o "Top 25 ..."apenas um concurso de popularidade online? Não exatamente. Para fazer uma avaliação justa tivemos em consideração as coisas que realmente não importa, por exemplo, 24 das 25 empresas são membros da DSA, e coisas que realmente importa fazer, como Time In Business!
Em suma, queria que você soubesse exatamente que os critérios utilizados para selecionar e, em seguida, a categoria, "The Top 25 ..." Você pode concordar com nossas descobertas, ou talvez não, congratulamo-nos com os seus pensamentos e opiniões de qualquer forma.
Aqui está a Formula Nexera com 5 fatores que usamos para fazer nossas seleções:
1) A empresa deve ser uma auto-descreveu Marketing de Rede, Multi Level, ou empresa de MLM.
2) A empresa deve estar no negócio por pelo menos 10 anos a partir de 1 de janeiro de 2009. *
3) A empresa deve ter um Google Page Rank - GPR. A escala de 1 a 10, com 10 sendo o melhor.
4) A empresa deve ter um Rank Alexa - AR. Aqui quanto menor o número, melhor.
5) A empresa deve aparecer no Google Trends - GT. Todas as Regiões. ** Últimos 12 meses. **
Os cinco fatores acima são tidos em conta no final de cada trimestre e, em seguida, uma decisão de classificação é feita. Em 31 de dezembro de 2009, o Top 25 Marketing de Rede Empresas são:
| Companhia | Time In Business | GPR - AR - GT |
| 1. Herbalife | 1980 - 29 Anos | 6 - 29,422 - 2.08 |
| 2. ACN | 1993-16 Anos | 6 - 26,322 - 1.12 |
| 3. Amway | 1959-50 Anos | 6 - 36,250 - 1.80 |
| 4. USANA | 1992 - 17 Anos | 5 - 14,285 - 0.44 |
| 5. Pre-Paid Legal | 1972 - 37 Anos | 5 - 14,582 - 0.05 |
| 6. Nu Skin | 1984 - 25 Anos | 5 - 21,820 - 0.18 |
| 7. Forever Living | 1978-31 Anos | 5 - 33,752 - 0.36 |
| 8. Arbonne | 1980-29 Anos | 5 - 51,604 - 0.70 |
| 9. Nikken | 1975-34 Anos | 5 - 80,999 - 0.31 |
| 10. Tahitian Noni | 1997-12 Anos | 5 - 85,053 - 0.15 |
| 11. 4Life | 1998-11 Anos | 5 - 86,629 - 0.11 |
| 12. Shaklee | 1957 - 52 Anos | 5 - 117,523 - 0.21 |
| 13. Advocare | 1993-16 Anos | 5 - 165,261 - 0.11 |
| 14. AmeriPlan | 1992-17 Anos | 4 - 47,432 - 0.12 |
| 15. Freelife | 1995-14 Anos | 4 - 53,676 - 0.03 |
| 16. Nature's Sunshine | 1972-37 Anos | 4 - 79,554 - 0.01 |
| 17. Neways | 1994-15 Anos | 4 - 88,747 - 0.18 |
| 18. Reliv | 1988 - 21 Anos | 4 - 146,516 - 0.10 |
| 19. Sunrider | 1982-27 Anos | 4 - 149,155 - 0.09 |
| 20. GNLD | 1958-51 Anos | 4 - 165,161 - 0.08 |
| 21. Oxyfresh | 1983-26 Anos | 4 - 185,986 - 0.01 |
| 22. RBC Life Sciences | 1991 - 18 Anos | 4 - 1,174,924 - 0.01 |
| 23. Unicity | 1991-18 Anos | 3 - 180,816 - 0.10 |
| 24. New Vision | 1995-14 Anos | 3 - 366,884 - 0.50 |
| 25. Vision For Life | 1998-11 Anos | 3 - 2,139,540 - 0.01 |
** Para fins de comparação Internet juro de longo prazo de pesquisa usando o Google Trends (GT), todas as 25 empresas foram comparados com o termo, MLM. A pontuação de 1,00 indicariam o mesmo nível de interesse de pesquisa da Internet, qualquer coisa acima de 1,00 mais interesse, qualquer coisa abaixo de 1,00, menos juros.
Alguns pontos notáveis sobre esta lista ... As empresas apenas considerado para esta lista são E.U.A. base, e se você clicar em cada empresa ligada acima, o que você não vai encontrar deve ser tão interessante para você (e como revelador) quanto o que você vai encontrar. Não há empresas de viagem, apenas uma empresa de tecnologia (ACN), apenas duas empresas de serviços (Pre-Paid Legal e AmeriPlan), e 23 empresas de saúde e bem estar. Mesmo Amway, cuja linha de produto principal ainda inclui sabonete, realmente tenho começado pelo caminho da revolução de bem-estar! Ler este livro por Paul Zane Pilzer, e você vai entender porque a nutrição pele, e produtos de gerenciamento de peso continue a conduzir as tendências neste sector para este dia.
Por último, se a empresa é de capital aberto, e sete são, temos ligados os seus anos no negócio acima, em vermelho, sobre a MarketWatch para uma cotação em tempo real, fotos e outras informações financeiras.
All the best,
MSC
PS Network Marketing continua a ganhar popularidade em todo o mundo. Por algumas estimativas, existem atualmente mais de 1.000 empresas diferentes para escolher, e no entanto a verdade é que a grande maioria dessas empresas nunca vai sobreviver para comemorar seu 10 º aniversário. As I wrote in, Future Choice : Why Network Marketing May Be Your Best Career Move , "Esta semana, 175.000 pessoas vão encontrar uma nova maneira de aumentar a sua segurança financeira e liberdade pessoal. Eles vão se juntar mais de 57 milhões de outras pessoas que estão ganhando uma vivo, inteiro ou a tempo parcial, através de Marketing de Rede. "Portanto, se você é uma daquelas pessoas olhando em Marketing de Rede, e gostaria de aprender mais, lendo escolha futura seria uma maneira excelente para começar a sua viagem.
fonte:http://www.nexera.com/top25/
E você? http://www.50k.com.br
sexta-feira, 8 de janeiro de 2010
Membro do conselho médico-científico da Herbalife recebe distinção referente 2008 nos EUA
Louis J. Ignarro, Ph.D., FAHA
Distinguished Professor de Farmacologia
UCLA School of Medicine
Beverly Hills, Califórnia
Louis J. Ignarro nasceu em 1941 em Brooklyn, Nova York e cresceu em Long Beach, NY. Ele recebeu um título de Bacharel Licenciatura em Farmácia / Química da Universidade de Columbia, em 1962, e um título no doutorado graduação em Farmacologia / Fisiologia da Universidade de Minnesota em 1966. Ele fez uma bolsa de pós-doutorado na N.I.H. no Laboratório de Química em Farmacologia 1966-1968.
A posição do Dr. Ignarro na primeira pesquisa após o treinamento foi com o CIBA-Geigy Pharmaceutical Company e em 1973 assumiu a primeira posição acadêmica na Tulane Medical Center no Departamento de Farmacologia. Em 1985, ele aceitou o cargo de Professor de Farmacologia da Faculdade de Medicina da UCLA, onde ele permanece até hoje. Sua posição atual é dotado de Jerome J. Belzer, MD, distinto professor de Farmacologia.
Dr. Ignarro recebeu vários prémios, nomeadamente: a investigação básica Prêmio da American Heart Association; eleição para a Academia Nacional de Ciências; eleição para a Academia de Artes e Ciências, a eleição para a Sociedade Filosófica Americana, e em 1998 o Prêmio Nobel de Fisiologia ou Medicina.
Louis J. Ignarro e outros dois pesquisadores 1998 recebeu o Prêmio Nobel de Medicina por suas descobertas importantes envolvendo o óxido nítrico como uma única molécula de sinalização no sistema cardiovascular. Em 1972, o Dr. Ignarro descoberta do óxido nítrico provoca a vasodilatação, diminuição da pressão arterial e inibição da trombose. Em 1986, o Dr. Ignarro confirmou sua suspeita de que os vasos sanguíneos podem fazer o óxido nítrico, o ingrediente ativo em nitroglicerina, uma droga comum utilizada para tratar doenças do coração. Experimentos em 1990 mostrou que o óxido nítrico é o neurotransmissor responsável pela ereção do pênis, e essa descoberta levou ao Viagra, o primeiro medicamento oral para o tratamento da disfunção erétil.
Descobertas do Dr. Ignarro criaram uma explosão de pesquisas envolvendo óxido nítrico. Em 1986, havia uma dúzia de trabalhos publicados sobre óxido nítrico e de apenas 10 anos mais tarde, havia cerca de 7.600 documentos. Suas observações com o óxido nítrico tornaram possível para os profissionais médicos para entender o que protege o sistema cardiovascular contra patologias como hipertensão, acidente vascular cerebral, doença arterial coronariana e outras formas de arteriosclerose, úlceras gastrointestinais e complicações vasculares do diabetes.
O laboratório do Dr. Ignarro's na David Geffen School of Medicine na UCLA nunca foi maior do que oito ou nove pessoas. Ao longo de sua carreira, o financiamento para o laboratório veio do National Institutes of Health (NIH) e associações locais coração. Em 2000, Ignarro testemunhou perante o Congresso sobre a importância do financiamento de NIH para a pesquisa científica básica. Em seu depoimento, ele disse que só na América Latina poderia, filho de um carpinteiro iletrados receber o Prêmio Nobel de Medicina.
fonte:http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=3060722
tradução google
Distinguished Professor de Farmacologia
UCLA School of Medicine
Beverly Hills, Califórnia
Louis J. Ignarro nasceu em 1941 em Brooklyn, Nova York e cresceu em Long Beach, NY. Ele recebeu um título de Bacharel Licenciatura em Farmácia / Química da Universidade de Columbia, em 1962, e um título no doutorado graduação em Farmacologia / Fisiologia da Universidade de Minnesota em 1966. Ele fez uma bolsa de pós-doutorado na N.I.H. no Laboratório de Química em Farmacologia 1966-1968.
A posição do Dr. Ignarro na primeira pesquisa após o treinamento foi com o CIBA-Geigy Pharmaceutical Company e em 1973 assumiu a primeira posição acadêmica na Tulane Medical Center no Departamento de Farmacologia. Em 1985, ele aceitou o cargo de Professor de Farmacologia da Faculdade de Medicina da UCLA, onde ele permanece até hoje. Sua posição atual é dotado de Jerome J. Belzer, MD, distinto professor de Farmacologia.
Dr. Ignarro recebeu vários prémios, nomeadamente: a investigação básica Prêmio da American Heart Association; eleição para a Academia Nacional de Ciências; eleição para a Academia de Artes e Ciências, a eleição para a Sociedade Filosófica Americana, e em 1998 o Prêmio Nobel de Fisiologia ou Medicina.
Louis J. Ignarro e outros dois pesquisadores 1998 recebeu o Prêmio Nobel de Medicina por suas descobertas importantes envolvendo o óxido nítrico como uma única molécula de sinalização no sistema cardiovascular. Em 1972, o Dr. Ignarro descoberta do óxido nítrico provoca a vasodilatação, diminuição da pressão arterial e inibição da trombose. Em 1986, o Dr. Ignarro confirmou sua suspeita de que os vasos sanguíneos podem fazer o óxido nítrico, o ingrediente ativo em nitroglicerina, uma droga comum utilizada para tratar doenças do coração. Experimentos em 1990 mostrou que o óxido nítrico é o neurotransmissor responsável pela ereção do pênis, e essa descoberta levou ao Viagra, o primeiro medicamento oral para o tratamento da disfunção erétil.
Descobertas do Dr. Ignarro criaram uma explosão de pesquisas envolvendo óxido nítrico. Em 1986, havia uma dúzia de trabalhos publicados sobre óxido nítrico e de apenas 10 anos mais tarde, havia cerca de 7.600 documentos. Suas observações com o óxido nítrico tornaram possível para os profissionais médicos para entender o que protege o sistema cardiovascular contra patologias como hipertensão, acidente vascular cerebral, doença arterial coronariana e outras formas de arteriosclerose, úlceras gastrointestinais e complicações vasculares do diabetes.
O laboratório do Dr. Ignarro's na David Geffen School of Medicine na UCLA nunca foi maior do que oito ou nove pessoas. Ao longo de sua carreira, o financiamento para o laboratório veio do National Institutes of Health (NIH) e associações locais coração. Em 2000, Ignarro testemunhou perante o Congresso sobre a importância do financiamento de NIH para a pesquisa científica básica. Em seu depoimento, ele disse que só na América Latina poderia, filho de um carpinteiro iletrados receber o Prêmio Nobel de Medicina.
fonte:http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=3060722
tradução google
quinta-feira, 7 de janeiro de 2010
ESTUDO CLÍNICO: SUBSTITUTO DE REFEIÇÕES
ESTUDO CLÍNICO: SUBSTITUTO DE REFEIÇÕES
"Um Estudo Controlado do Substituto de Refeições enriquecido de Proteína para Redução de Peso e Retenção de Massa Corpórea Magra."
Leo Treyzon, Steve Chen, Kurt Hong, Eric Yan, Catherine Carpenter, Gail Thames, Susan Bowerman*, He-Jing Wang, Robert Elashoff and Zhaoping Li - UCLA Center for Human Nutrition
Sobre o que é este Estudo?
Este estudo envolveu 100 pessoas com sobrepeso para examinar os efeitos de dois diferentes níveis de proteína na dieta sobre a sua redução de peso durante um período de um ano.
O que o Estudo tenta descobrir?
Os pesquisadores queriam ver se as pessoas ingerindo mais proteínas reduziriam mais peso do que pessoas que ingerissem uma quantidade padrão de proteína. Considerando que a proteína ajuda na manutenção da massa magra, eles também queriam ver se as pessoas com elevada ingestão protéica reduziriam mais gordura corporal do que as pessoas do grupo de proteína padronizada, mesmo se os dois grupos terminassem por reduzir a mesma quantidade de peso.
O que fizeram os indivíduos do Estudo?
Os indivíduos tinham que seguir uma dieta que incluiu dois shakes substitutos de refeição por dia (com a Fórmula 1 - Herbalife Intl., Los Angeles - com leite, uma refeição saudável e lanches). Os indivíduos foram uniformemente divididos em dois grupos. Um grupo – o grupo com alta proteína - fizeram os seus shakes com adição de proteína em pó extra (PPP - Performance Protein Powder, Herbalife Intl., Los Angeles). O outro grupo, o grupo placebo – fez seus shakes com Fórmula 1, mas acrescentou um placebo (semelhante ao PPP) em pó que não continha proteína. Os indivíduos não sabiam sobre o conteúdo do placebo.
O que aconteceu?
A redução de peso foi praticamente a mesma em ambos os grupos, mas, como os investigadores haviam suspeitado, as pessoas consumiram mais proteína reduziram mais gordura corporal do que as pessoas consumiram quantidades de proteína padrão. Além disso, o estudo mostrou que os shakes substitutos de refeições são instrumentos eficazes para redução de peso.
Os Resultados foram publicados?
Os resultados do estudo foram publicados na edição do Nutrition Journal de Agosto 2008. Você pode acessar a Pesquisa na íntegra no link: http://www.nutritionj.com/content/7/1/23 (em Inglês)
NOTA: Um estudo clínico é um estudo que é realizado por um grupo de investigadores em seres humanos para responder a uma pergunta específica ou hipótese. Estes resultados não são uma garantia de resultados semelhantes. Resultados individuais a partir do consumo de produtos Herbalife poderão variar.
Pirâmide Alimentar Adaptada
A Pirâmide Alimentar é o mais moderno Guia de Alimentação, aprovado, pela Organização Mundial da Saúde. Substituiu a roda de alimentos usada para explicar os grupos de alimentos, que agora foram subdivididos, para melhor garantir o consumo de todos os nutrientes nas quantidades adequadas. Para adaptar ao hábito alimentar do brasileiro, a Prof. Dra. Sonia Tucunduva Philippi e colaboradores, da Faculdade de Saúde Publica da USP, introduziu o grupo das leguminosas e adequou as porções de cada grupo de alimentos.
As recomendações para uma alimentação equilibrada são:
• Consuma uma variedade de alimentos;
• Equilibre os alimentos que você consome com atividade física – mantenha ou melhore seu peso;
• Escolhe uma dieta pobre em gordura, gordura saturada e colesterol;
• Escolha uma dieta rica em produtos de grãos, vegetais e frutas;
• Escolha uma dieta moderada em açúcares;
• Escolha uma dieta moderada em sal e sódio;
• Se você consome bebida alcoólica, faça-o com moderação.
As recomendações para uma alimentação equilibrada são:
• Consuma uma variedade de alimentos;
• Equilibre os alimentos que você consome com atividade física – mantenha ou melhore seu peso;
• Escolhe uma dieta pobre em gordura, gordura saturada e colesterol;
• Escolha uma dieta rica em produtos de grãos, vegetais e frutas;
• Escolha uma dieta moderada em açúcares;
• Escolha uma dieta moderada em sal e sódio;
• Se você consome bebida alcoólica, faça-o com moderação.
A base da pirâmide é formada pelos carboidratos complexos, fonte de energia (cereais, pães, raízes e tubérculos).
O segundo patamar reúne os grupos ricos em vitaminas, minerais e fibras (hortaliças e frutas). Segue os grupos de alimentos-fontes de proteína (leite e produtos lácteos, carnes e ovos, leguminosas).
Formando o topo da pirâmide, os alimentos que devem ser consumidos em menor proporção, pois são extremamente calóricos e, em excesso, prejudiciais à saúde (óleos e gorduras, açúcares e doces).
O Guia da Pirâmide Alimentar sugere variações nos números de porções de cada grupo alimentar, que são calculadas e fixadas de acordo com o sexo, idade, peso, altura e atividade física de cada pessoa.
O segundo patamar reúne os grupos ricos em vitaminas, minerais e fibras (hortaliças e frutas). Segue os grupos de alimentos-fontes de proteína (leite e produtos lácteos, carnes e ovos, leguminosas).
Formando o topo da pirâmide, os alimentos que devem ser consumidos em menor proporção, pois são extremamente calóricos e, em excesso, prejudiciais à saúde (óleos e gorduras, açúcares e doces).
O Guia da Pirâmide Alimentar sugere variações nos números de porções de cada grupo alimentar, que são calculadas e fixadas de acordo com o sexo, idade, peso, altura e atividade física de cada pessoa.
quarta-feira, 6 de janeiro de 2010
Veraneio no Rio Grande do Sul - Off Topic
Para conhecimento nacional e reconhecimento regional:
Está chegando o verão e com ele o veraneio, como chamamos aqui no Sul.
Não sei se vocês, de outros Estados, sabem, mas temos o mais fantástico litoral do País: de Torres ao Chuí, uma linha reta, sem enseadas, baias, morros, reentrâncias ou recortes. Nada!
Apenas uma linha reta, areia de um lado, o mar do outro.
Torres, aliás, é um equívoco geográfico, contrário às nossas raízes farroupilhas e devia estar em Santa Catarina.
Característica nossa, não gostamos de intermediários.
Nosso veraneio consiste em pisar na areia, entrar no mar, sair do mar e pisar na areia.
Nada de vistas deslumbrantes, vegetações verdejantes, montanhas e falésias, prainhas paradisíacas e outras frescuras cultivadas aí para cima.
O mar gaúcho não é verde, não é azul, não é turquesa.
É marrom!
Cor de barro iodado, é excelente para a saúde e para a pele! E nossas ondas são constantes, nem pequenas nem gigantes, não servem para pegar jacaré ou furar onda. O solo do nosso mar é escorregadio, irregular, rico em buracos. Quem entra nele tem que se garantir.
Não vou falar em inconvenientes como as estradas engarrafadas, balneários hiper-lotados, supermercados abarrotados, falta de produtos, buzinaços de manhã de tarde e de noite, areia fervendo, crianças berrando, ruas esburacadas, tempestades e pele ardendo, porque protetor solar é coisa de fresco e em praia de gaúcho não tem sombra. Nem nos dias de chuva, quase sempre nos fins-de-semana, provocando o alegre, intermitente, reincidente e recorrente coaxar dos sapos e assustadoras revoadas de mariposas.
Dois ventos predominam, em nosso veraneio: o nordeste – também chamado de nordestão – e o sul, cuja origem é a Antártida.
O nordestão é vento com grife e estilo... estilo vendaval.
Chega levantando areia fina que bate em nosso corpo como milhões de mosquitos a nos pinicar. Quem entra no mar, ao sair rapidamente se transforma no – como chamamos com bom-humor – veranista à milanesa. A propósito, provoca um fenômeno único no universo, fazendo com que o oceano se coloque em posição diagonal à areia: você entra na água bem aqui e quando sai, está a quase um quilômetro para sul. Essa distância é variável, relativa ao tempo que você permanecer dentro da água.
Outra coisa: nosso mar é pra macho!
Água gelada, vai congelando seus pés e termina nos cabelos. Se você prefere sofrer tudo de uma vez, mergulhe e erga-se, sabendo que nos próximos quinze minutos sua respiração voltará ao normal: é o tempo que leva para recuperar-se do choque térmico.
Noventa por cento do nosso veraneio é agraciado pelo nordestão que, entre outras coisas, promove uma atividade esportiva praiana, inusitada e exclusiva do Sul: Caça ao guardassol. Guardassol, você sabe, é o antigo guarda-sol, espécie de guarda-chuva de lona, colorida de amarelo, verde, vermelho, cores de verão, enfim, cujo cabo tem uma ponta que você enterra na areia e depois senta embaixo, em pequenas cadeiras de alumínio que não agüentam seu peso e se enterram na areia.
Chega o nordestão e... lá se vai o guardassol, voando alegremente pela orla e você correndo atrás. Ganha quem consegue pegá-lo antes de ele se cravar na perna de alguém ou desmanchar o castelo de areia que, há três horas, você está construindo com seu filho de cinco anos.
O vento sul, por sua vez, é menos espalhafatoso. Se você for para a praia de sobretudo, cachecol e meias de lã, mal perceberá que ele está soprando. É o vento ideal para se comprar milho verde e deixar a água fervente escorrer em suas mãos, para aquecê-las.
Raramente, mas acontece, somos brindados com o vento leste, aquele que vem diretamente do mar para a terra. Aqui no Sul, chamamos o vento leste de 'vento cultural', porque quando ele sopra, apreendemos cientificamente como se sentem os camarões cozinhados ao bafo.
E, em todos os veraneios, acontece aquele dia perfeito: nenhum vento, mar tranquilo e transparente, o comentário geral é: "foi um dia de Santa Catarina, de Maceió, de Salvador" e outras bichices. Esse dia perfeito quase sempre acontece no meio da semana, quando quase ninguém está lá para aproveitar. Mas fala-se dele pelo resto do veraneio, pelo resto do ano, até o próximo verão.
Morram de inveja, esta é outra das coisas de gaúcho!
Atenta a essas questões, nossa indústria da construção civil, conhecida mundialmente por suas soluções criativas e inéditas, inventou um sistema maravilhoso que nos permite veranear no litoral a uma distância não inferior a quinhentos metros da areia e, na maioria dos casos, jamais ver o mar: os famosos condomínios fechados.
A coisa funciona assim: a construtora adquire uma imensa área de terra (areia), em geral a preço barato porque fica longe do mar, cerca tudo com um muro e, mal começa a primavera, gasta milhares de reais em anúncios na mídia, comunicando que, finalmente agora você tem ao seu dispor o melhor estilo de veranear na praia: longe dela. Oferece terrenos de ponta a ponta, quanto mais longe da praia, mais caro é o terreno. Você vai lá e compra um.
Enquanto isso a construtora urbaniza o lugar: faz ruas, obras de saneamento, hidráulica, elétrica, salão de festas comunitário, piscina comunitária com águas térmicas, jardins e até lagos e lagoas artificiais onde coloca peixes para você pescar. Sem falar no ginásio de esportes, quadras de tênis, futebol, futebol-sete, se o lago for grande, uma lancha e um professor para você esquiar na água e todos os demais confortos de um condomínio fechado de Porto Alegre, além de um sistema de segurança quase, repito, quase invulnerável.
Feliz proprietário de um terreno, você agora tem que construir sua casa, obedecendo é claro ao plano-diretor do condomínio que abrange desde a altura do imóvel até o seu estilo.
O que fazemos nós, gaúchos, diante dessa fabulosa novidade? Aderimos, é claro.
Construímos as nossas casas que, de modo algum, podem ser inferiores às dos vizinhos, colocamos piscinas térmicas nos nossos terrenos para não precisar usar a comunitária, mobiliamos e equipamos a casa com o que tem de melhor, sobretudo na questão da tecnologia: internet, TV à cabo, plasma ou LCD, linhas telefônicas, enfim, veraneamos no litoral como se não tivéssemos saído da nossa casa na cidade.
Nossos veraneios costumam começar aí pela metade de janeiro e terminar aí pela metade de fevereiro, depende de quando cai o Carnaval. Somos um povo trabalhador, não costumamos ficar parados nas nossas praias.
Vamos para lá nas sextas-feiras de tarde e voltamos de lá nos domingos à noite. Quase todos na mesma hora, ida e volta.
É assim que, na sexta-feira, pelas quatro ou cinco da tarde, entramos no engarrafamento. Chegamos ao nosso condomínio lá pelas nove ou dez da noite. Usufruímos nosso novo estilo de veranear no sábado – manhã, tarde e noite – e no domingo, quando fechamos a casa.
Adoramos o trabalhão que dá para abrir, arrumar e prover a casa na sexta de noite, e o mesmo trabalhão que dá no domingo de noite.
E nem vou contar quando, ao chegarmos, a geladeira estragou, o sistema elétrico pifou ou a empregada contratada para o fim-de-semana não veio.
Temos, aqui no Sul, uma expressão regional que vou revelar ao resto do mundo:
-Graças a Deus que terminou esta bosta de veraneio!
FONTE: http://www.germinaliteratura.com.br/2008/paulo_wainberg.ht
terça-feira, 5 de janeiro de 2010
A soja
A soja é um dos vegetais com maior potencial no segmento dos alimentos
funcionais. Reconhecida principalmente pela sua qualidade protéica,
estudos recentes demonstraram sua utilidade na redução do risco de
câncer, osteoporose, atenuação dos sintomas da menopausa e doenças
cardiovasculares.A soja é a mais importante fonte de substâncias
chamadas isoflavonas, que são empregadas como alternativa na terapia
de reposição hormonal. Vitamina B, ácido fólico, iodo, magnésio,
potássio e fósforo são outros nutrientes importantes encontrados na
soja.
funcionais. Reconhecida principalmente pela sua qualidade protéica,
estudos recentes demonstraram sua utilidade na redução do risco de
câncer, osteoporose, atenuação dos sintomas da menopausa e doenças
cardiovasculares.A soja é a mais importante fonte de substâncias
chamadas isoflavonas, que são empregadas como alternativa na terapia
de reposição hormonal. Vitamina B, ácido fólico, iodo, magnésio,
potássio e fósforo são outros nutrientes importantes encontrados na
soja.
O uso "terapêutico" da soja começou quando foi observada uma redução
dos níveis de LDL-colesterol e triglicerídeos, e um aumento nos níveis
de HDL-colesterol sangüíneo em pessoas que consumiam a soja ou seus
produtos.
Na prevenção da osteoporose, o papel desempenhado pelas isoflavonas é
diminuir a quantidade de cálcio eliminado pela urina, assim como
facilitar a fixação dele nos ossos.Estudos demonstram que o surgimento
de certos tipos de cânceres, como o de mama, próstata e cólon também
podem ser prevenidos com o consumo de soja; é provável que isso seja
devido à atividade antioxidante de seus componentes, incluindo as
isoflavonas.
Climatério e menopausa
Quando os ovários reduzem a produção dos hormônios femininos,
estrógeno e progesterona, as mulheres ingressam no climatério, período
em que os ciclos menstruais ficam irregulares até cessarem
completamente (menopausa). Esse processo é permeado por sensações
desconfortáveis, como por exemplo, as "ondas de calor".
As isoflavonas presentes na soja possuem uma estrutura muito
semelhante aos hormônios femininos, sendo por isso chamadas de
fito-estrógenos. Devido à presença de fito-estrógenos, estudos estão
sendo realizados para avaliar a capacidade da soja em reduzir o
desconforto que ocorre durante o climatério, especialmente reduzindo a
intensidade e a freqüência das "ondas de calor".
Fonte: Publicado no Hospital Universitário da Universidade de São Paulo
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