Como utilizo os Produtos ?

Para Emagrecer
- Tomar os tabletes antes das refeições (30min é o ideal), sempre com 1 copo d’água (250ml).
- Substituir 2 refeições pelo Pó Nutricional. Preferencialmente o café da manhã E o jantar. Prepará-lo diluindo 2 colheres de sopa rasas com 250ml de leite desnatado, leite de soja ou suco.
Para Manter o Peso
- Tomar os tabletes antes das refeições (30min é o ideal), sempre com 1 copo d’água (250ml).
- Substituir 1 refeição pelo Pó Nutricional. Preferencialmente o café da manhã OU o jantar. Prepará-lo diluindo 2 colheres de sopa rasas com 250ml de leite desnatado, leite de soja ou suco.
Para Ganhar Massa Magra
- Tomar os tabletes antes das refeições (30min é o ideal), sempre com 1 copo d’água (250ml).
- Não substituir nenhuma refeição pelo Pó Nutricional. Alimentar-se normalmente e tomar o Pó Nutricional após as refeições, no mínimo 3 vezes por dia. Pode usá-lo como lanche. Prepará-lo diluindo 2 colheres de sopa rasas com 250ml de leite desnatado, leite de soja ou suco.
(extraído do Blog do Mansur)

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